ОХОТНИК сайт Суббота, 26.07.2025, 06:27
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
» Меню сайта

» Разделы новостей
главное [137]
видео [11]
спорт [12]
футбольные ролики(большинство юмор) [23]
юморные ролики [38]
Не кури! [10]
Не одыкватные одыкваты [75]
песни [10]
Здоровье. [7]

» Мини-чат

» Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 133

Главная » 2008 » Август » 26
ВНИМАНИЕ: Данные о препаратах взяты из различных источников и носят справочный характер. Мы не можем нести ответственность за результаты их использования. В любом случае рекомендуем посоветоваться с врачом.
 
1. Дыхательная гимнастика

Пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая 

скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Можно выполнять до пяти циклов утром и пяти вечером.
 
Категория: Не кури! | Просмотров: 672 | Дата: 26.08.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

» Форма входа

» Календарь новостей
«  Август 2008  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

» Поиск

» Друзья сайта

» Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Copyright MyCorp © 2025
Конструктор сайтовuCoz